Jeg har alltid vært opptatt av kroppen i psykoterapien. Kroppen bærer våre livserfaringer på godt og vondt. Overveldende eller traumatiske erfaringer setter seg som spor i kropp og nervesystem. Den levende, pustende, pulserende kroppen vår er selve grunnlaget for den vi er, fra den helt fysiske og biologiske, til den mer forfinede energetiske kroppen. Dersom sansene våre nummes føler vi oss ikke lenger levende. Men, vi lærer lite om somatisk bevissthet. I min praksis er jeg derfor opptatt av å rette oppmerksomheten mot det følte, det sansede i kroppen – det som erfares akkurat nå, i tillegg til ordene eller historien. Historien tilhører fortiden, og det kan være viktig å forstå, men det er kroppen og følelsene som bærer det i nåtiden og inn i fremtiden. Kroppen har en dyp intelligens, derfor må både vår kognitive intelligens og kroppens intelligens med for at reell helbredelse skal skje. For å bli et helt menneske.
Kommentarer