Hjertets bevissthet har alltid vært viktig for meg. Alle gamle visdomstradisjoner peker også på hjertet. Det regnes som sjelens sentrale organ. Hjertet har en dyp visdom, en kreativ intelligens og bærer noe av det innerste sanne i oss. Nå viser også moderne forskning at hjertet har en dyp forbindelse til både våre kognitive og emosjonelle funksjoner. Forskning ved HeartMath Institute viser at hjertet ikke bare er en blodpumpe, men et intelligent system som kommuniserer med hjernen på mange måter; nevrologisk, biokjemisk, biofysiske og energetisk. Denne kommunikasjonen påvirker våre mentale og emosjonelle tilstander. Hjertekoherens som betyr at hjertets rytmer er stabile og harmoniske hjelper oss til å redusere stress og angst, noe som fører til et roligere og mer fokusert og klart sinn.
Hjertet er også relasjonelt og har et elektromagnetiske felt som er mye sterkere enn hjernens. Hjertet påvirker energien rundt oss, noe som ikke bare influerer vår egen tilstand, men også miljøet og menneskene rundt oss. Et åpent hjerte har en helt spesiell kvalitet og virker helende på oss. I første omgang handler det kanskje om å få et hjerte for oss selv, og min erfaring er at hjertet har transformerende egenskaper; vi endrer oss i et medfølende og kjærlig klima, ikke i motstand og stress (fight/flight/freeze).
Kommentarer