Hjertets bevissthet har alltid vært viktig for meg. Alle gamle visdomstradisjoner peker også på hjertet. Det regnes som sjelens sentrale organ. Hjertet har en dyp visdom, en kreativ intelligens og bærer noe av det innerste sanne i oss. Nå viser også moderne forskning at hjertet har en dyp forbindelse til både våre kognitive og emosjonelle funksjoner. Forskning ved HeartMath Institute viser at hjertet ikke bare er en blodpumpe, men et intelligent system som kommuniserer med hj

Min seksuelle reise startet ikke på en god måte, men nå har jeg erfart at seksualiteten er selve den kreative skaperkraften med et enormt potensial i seg. Og at seksualiteten dypest sett er spirituell. Splittelsen mellom kropp og ånd har ikke gjort oss noe godt. Tantra favner hele mennesket, både de dypeste instinktive kreftene i oss, til de høyeste og mest forfinede hjertekvaliteter og spirituelle essens i oss.   Hvordan få utfoldet seksualitet, kjærlighet og spiritualitet?

Jeg har alltid vært opptatt av kroppen i psykoterapien. Kroppen bærer våre livserfaringer på godt og vondt. Overveldende eller traumatiske erfaringer setter seg som spor i kropp og nervesystem. Den levende, pustende, pulserende kroppen vår er selve grunnlaget for den vi er, fra den helt fysiske og biologiske, til den mer forfinede energetiske kroppen. Dersom sansene våre nummes føler vi oss ikke lenger levende. Men, vi lærer lite om somatisk bevissthet. I min praksis er jeg d

Vi er skapende mennesker som vil vekst og utvikling, men på livsreisen høster vi alle erfaringer på både godt og vondt. Min interesse for mennesker og relasjoner og hvordan vi kan utvikle oss, forløse våre begrensninger og utfolde våre potensialer har preget hele mitt voksne liv. Mennesker oppsøker terapi og veiledning når livet stagnerer eller setter seg fast i uhensiktsmessige mønstre. Mestringsstrategiene vi har utviklet fungerer ikke så godt lenger for å ivareta våre indi